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    1. 爱国卫生运动,好习惯养成记

      2020-04-20 14:22 来源:三峡宜昌网 责任编辑:廖全

        四月是我国第32个爱国卫生月,本次主题是:防疫有我,爱卫同行。戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆,这成为人们防疫的“四大法宝”,公筷公勺也成为“健康新食尚、餐饮风向标”。人们的生活习惯将会从这场突如其来的疫情开始慢慢发生改变,人们的卫生健康意识也将越来越强。

         爱护环境卫生是每个人应尽的职责。不管是个人家庭卫生、工作环境卫生还是公共环境卫生,都需要大家共同维护、共同改善。家里干净整洁、窗明几净,住得才更加舒适舒心;办公室、校园环境地面干净、环境美丽,心情都会好起来;一座城市干净了,人们的脸上都有光了。良好的卫生习惯养成应从每个小细节做起,不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持垃圾分类等等,每个人做出一小点努力,就会带来好的作用,而这些作用终会让人们受益。

         良好的饮食习惯从分餐制开始。围桌合餐很常见,但合餐很容易带来疾病传播的风险,疫情之下,公筷行动的倡导逐渐被大家接受,安全用餐、健康用餐、文明用餐的行为也逐渐养成。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,为防范“疫从口入”,除了分餐制,“禁食野味”也很重要,管住自己的嘴,远离陋习,为了自己的身体健康,为了他人的安全,也为了生态环境的和谐。

         健康的心理与健康的身体同等重要。“五讲四美”有这样几点:讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德,心灵美、语言美、行为美、环境美。一个人讲道德,就会向身边的人散发光热,不断影响身边的人,社会上的矛盾就会越来越少;心灵美的人,是善良的人,也是一个人最重要的东西。身上的正能量越多,个人才会更健康;而弘扬正能量的人越多,社会才会更加健康,健康不只包括身体的健康,还包括心理的健康,新时代的爱国卫生运动已经升级,从抓好环境卫生到注重全民健康,理念的形成还需要落实到每个人的自觉行动中。

         爱国卫生运动,是关系到全民的大事,注意卫生、健康饮食、健康生活,是每个人都可以做到的,好的习惯需要坚持,做一个文明人,创一座文明城,让生活更美好。

        作者:夷陵区审计局韩雯露

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